Nuestra mente es como un ordenador. Tenemos funcionando un programa que hemos ido grabando a partir de los aprendizajes y vivencias hechas a lo largo de toda una vida. Aprendizajes muchas veces erróneos que ya no nos sirven en nuestra vida actual, pero que a menudo no sabemos desprendernos de ellos a pesar que de que nos influyen negativamente en nuestra vida diaria.

Con la Hipnosis Clínica, el hipnólogo nos ayuda a cambiar estos programas que ya no nos sirven por unos más adecuados y actualizados, siempre partiendo de esos propios recursos que todos poseemos pero que no sabemos utilizar.

Con la Hipnosis Clínica, cuando no nos gusta algo de nosotros, también lo cambiamos.

ANNA CASTELLS, HIPNOTERAPEUTA

Doctorado en Hipnosis Clínica por ESHC (Escuela Superior de Hipnosis Clínica) Facilitadora de Constelaciones Familiares

La Hipnosis Clínica o Hipnoterapia se puede definir de varias formas: como un estado alterado de la consciencia, como un estado focalizado de la mente, como un estado de ensoñación... Todos los términos son correctos, pero la persona lo percibe como un estado de relajación profunda y muy agradable.

La primera fase de la terapia consiste en una relajación corporal guiada. Al consciente se le hace creer, mediante técnicas de relajación o distensión progresiva de los grupos musculares, que está en fase de sueño (cuando en realidad no lo está).

La segunda fase consiste en unas visualizaciones guiadas por el terapeuta con el objetivo de focalizar la mente consciente para así introducir la terapia adecuada a su patología. De este modo, el paciente percibe la terapia como suya y empieza a corregir sus distorsiones.

Por este motivo, a la Hipnoterapia se le llama también terapia breve, por la rapidez que se consiguen resultados satisfactorios y duraderos.

Se sabe que con la Hipnoterapia se inhiben ciertas concentraciones neuronales del córtex a la vez que se estimulan otros. Todo esto se ha podido constatar mediante electrocefalogramas.

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