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El estrés
es la plaga de nuestro tiempo, debido a la vida acelerada
que llevamos.
El estrés es una adaptación totalmente natural y
ancestral que tiene el ser humano a las retos que se le
pueden presentar. Se activa químicamente y es una
preparación para un estadio más hiperactivo.
El problema surge cuando se supera el límite de la propia
persona: entonces aparece el distrés (estrés
descontrolado), donde los niveles químicos están por las
nubes (adrenalina, corticosteroides, cortisona,
etc)produciendo disfunciones orgánicas.
Normalmente los agentes estresores que tenemos en esta
sociedad superan los niveles que podemos soportar... y si
no le ponemos remedio a la larga aparecen las patologías.
ANSIEDAD
La ansiedad es una somatización
descontrolada; el individuo se descontrola y empieza
a variar la función orgánica de su cuerpo,
produciendo:
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Hiperventilación
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Inquietud
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Fatiga precoz
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Dificultades para concentrarse
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Irritabilidad
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Tensión muscular
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Trastornos del sueño, etc.
Los adultos con trastornos de ansiedad generalizada
acostumbran a preocuparse excesivamente por las
circunstancias normales de la vida diaria.
Los niños, tienden a preocuparse demasiado por su
rendimiento escolar o la calidad de sus actuaciones.
Durante el curso del trastorno, el centro de las
preocupaciones puede trasladarse de un objeto o una
situación a otro, y en algunos casos, aparecen las fobias.
También pueden aparecer los trastornos de emotividad.
Se trata de una emoción plana, donde el paciente
pierde interés sobre todo lo que le rodea.
La ansiedad se encuentra asociada a cuadros orgánicos
y enfermedades y traumatismos diversos. Es por esto que la
angustia a pesar de ser algo psíquico tiene una estricta
relación con lo biológico y se manifiesta a través de las
somatizaciones, causando en alguna parte del cuerpo
trastornos biológicos.
La angustia puede ir acompañada de manifestaciones físicas y
psíquicas. En lo que refiere a las físicas:
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Náuseas o vómitos
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Colon irritable
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Dolores gastrointestinales
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Colitis
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Hambre o sed desmedida
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Punzadas
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Taquicardias
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Palpitaciones
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Aceleración del ritmo respiratorio
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Sensación de falta de aire (o de ahogo)
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Problemas relacionados con la fonación (afonías o
disfonías)
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Vértigo
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Alteraciones del sueño
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Hipersudoración
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Temblores
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Zumbidos
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Fatiga
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Fuertes dolores de cabeza
Manifestaciones psíquicas:
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Sensación de intranquilidad crónica
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Problemas de concentración
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Sensación de nudo en el estómago o garganta
- Malestar
o irritabilidad generalizados
- Temor a
morirse o a perder el control
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Hiponcondria
- Insomnio
La hipnoterapia es
una terapia excelente para vencer el estrés y la ansiedad.
Llámenos, se lo demostraremos.
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