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EL ESTRÉS


El estrés es la plaga de nuestro tiempo, debido a la vida acelerada que llevamos.

El estrés es una adaptación totalmente natural y ancestral que tiene el ser humano a las retos que se le pueden presentar. Se activa químicamente y es una preparación para un estadio más hiperactivo.

El problema surge cuando se supera el límite de la propia persona: entonces aparece el distrés (estrés descontrolado), donde los niveles químicos están por las nubes (adrenalina, corticosteroides, cortisona, etc)produciendo disfunciones orgánicas.

Normalmente los agentes estresores que tenemos en esta sociedad superan los niveles que podemos soportar... y si no le ponemos remedio a la larga aparecen las patologías.

 

ANSIEDAD


La ansiedad es una somatización descontrolada; el individuo se descontrola y empieza a variar la función orgánica de su cuerpo, produciendo:

  • Hiperventilación
  • Inquietud
  • Fatiga precoz
  • Dificultades para concentrarse
  • Irritabilidad
  • Tensión muscular
  • Trastornos del sueño, etc.


Los adultos con trastornos de ansiedad generalizada acostumbran a preocuparse excesivamente por las circunstancias normales de la vida diaria.

Los niños, tienden a preocuparse demasiado por su rendimiento escolar o la calidad de sus actuaciones.

Durante el curso del trastorno, el centro de las preocupaciones puede trasladarse de un objeto o una situación a otro, y en algunos casos, aparecen las fobias.

También pueden aparecer los trastornos de emotividad. Se trata de una emoción plana, donde el paciente pierde interés sobre todo lo que le rodea.

La ansiedad se encuentra asociada a cuadros orgánicos y enfermedades y traumatismos diversos. Es por esto que la angustia a pesar de ser algo psíquico tiene una estricta relación con lo biológico y se manifiesta a través de las somatizaciones, causando en alguna parte del cuerpo trastornos biológicos.

La angustia puede ir acompañada de manifestaciones físicas y psíquicas. En lo que refiere a las físicas:

  • Náuseas o vómitos
  • Colon irritable
  • Dolores gastrointestinales
  • Colitis
  • Hambre o sed desmedida
  • Punzadas
  • Taquicardias
  • Palpitaciones
  • Aceleración del ritmo respiratorio
  • Sensación de falta de aire (o de ahogo)
  • Problemas relacionados con la fonación (afonías o disfonías)
  • Vértigo
  • Alteraciones del sueño
  • Hipersudoración
  • Temblores
  • Zumbidos
  • Fatiga
  • Fuertes dolores de cabeza

 

Manifestaciones psíquicas:

  • Sensación de intranquilidad crónica
  • Problemas de concentración
  • Sensación de nudo en el estómago o garganta
  • Malestar o irritabilidad generalizados
  • Temor a morirse o a perder el control
  • Hiponcondria
  • Insomnio



La hipnoterapia es una terapia excelente para vencer el estrés y la ansiedad.

Llámenos, se lo demostraremos.

 







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